Zmień nawyki, zapomnij o zmarszczkach

Kremy, balsamy, maseczki i żele, lasery, skalpele i magiczne mikstury. Wszystko, by zatrzymać naturalny proces starzenia się skóry. Miliony kobiet na całym świecie każdego dnia podejmują wyzwanie i robią co tylko w ich mocy, by uczynić swe twarze pozbawione zmarszczek. Wydają fortunę na kolejne kosmetyki i zabiegi (często mocno inwazyjne i robiące więcej złego niż dobrego), aby chociaż na chwilę pozostać wciąż młodymi. W całej tej prywatnej batalii wiele z nich zapomina jednak, że nie istnieje cudowny eliksir młodości, który jak w bajce Disneya w jednej chwili uczyni je o dekadę młodszymi. Ważna jest odpowiednia dieta i porzucenie szkodliwych nawyków takich jak palenie papierosów czy spożywanie nadmiernych ilości alkoholu. Aktywny tryb życia, oraz dbanie o odpowiedni poziom nawilżenia skóry to czynniki, które pomagają zahamować proces zbyt szybkiego starzenia. Tajemnica długiej młodości to przede wszystkim ruch, zdrowa dieta bogata w produkty białkowe, warzywa i owoce, woda mineralna wypijana w odpowiedniej ilości i pozytywna energia na co dzień.